Минтай с брокколи и цветной капустой | Dauken

Минтай с брокколи и цветной капустой - Официальный сайт Dauken.

Главная Рецепты Минтай с брокколи и цветной капустой

Минтай с брокколи и цветной капустой

#в_духовке
250 калорий
20 мин

0/5

Рецепт на 2 порции

Ингредиенты

  • Оливковое масло

    2 столовые ложки
  • Лимонный сок

    1/2 лимона
  • Брокколи

    200 г
  • Цветная капуста

    200 г
  • Минтай

    2 филе
  • Соль, перец

    по вкусу

Пошаговый рецепт

    Разогрейте духовку до 200 градусов.

    На противне выложите минтай филе, брокколи и цветную капусту.

    Полейте оливковым маслом и лимонным соком.

    Посолите и поперчите по вкусу.

    Запекайте в духовке около 15-18 минут, пока рыба не станет хрустящей и овощи не подрумянятся.

    Подавайте блюдо горячим.

Категории рецептов:

Оставить отзыв

Рейтинг *

Список Рецептов:

Вишнёвый компот

Вымойте вишни и удалите косточки. Положите вишни в кастрюлю. Добавьте сахар и воду. Поставьте кастрюлю на огонь и ...

100

30 мин

0/5

Печёночные блинные рулетики с морковью и плавленым сыром

Очистите и нарежьте печень и морковь. Взбейте яйцо. Смешайте печень, морковь, яйцо и муку в миске. Посолите и попе...

400

35 мин

0/5

Крем-суп из кабачков

Кабачки и лук мелко нарежьте, затем обжарьте на сливочном масле в кастрюле. Добавьте куриный бульон и доведите до ки...

56

60 минут

5/5

Хочу быть в курсе акций и новинок

Выгодные предложения, новинки, акции

Максимум сока с минимальными усилиями!

Максимум сока с минимальными усилиями!

Идеально чистый сок и сухой жмых благодаря передовым технологиям!

Мощность, которой можно управлять

Мощность, которой можно управлять

Dauken BS220 STORM PRO LE за 22 000р. Количество ограничено!

Орехи, лёд, и даже мясо? Конечно!

Орехи, лёд, и даже мясо? Конечно!

Мощный блендер Dauken MX950 PRO и металлическая чаша

Металлическая снаружи и внутри

Металлическая снаружи и внутри

Dauken FW3040 будет лучшим помощником на Вашей кухне.